Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

cải thảo xào thịt heo sốt tương Tép rim khoai tây lắc cá nướng kiểu lào ốc len xào dừa và rau răm các món chiên ngon nhan trai cay nhung chocolate NÃm ngũ cốc Cỗ Ốc móng tay xào sa tế đầy mê hoặc đậu bắp xào hải sản trà sữa nóng khoai lang say deo ngot sinh tố trà xanh chuối cách muối cà pháo nom gia uc ga bò trộn rau tía tô canh bong nau tha quay bữa sáng ngon yaourt sua tuoi thom nhật bản mùa hè bánh táo thơm ngon quà valentine BANH BONG LAN cocktail hoa cúc cây cảnh lam mut bi do mứt Tết súp khoai tây cà rốt bữa trưa sen mon nau nhanh thịt ếch chiên bơ dГўu ăn ngon luong trái cây xào tôm uc GÃƒÆ cupcake socola bún chả cá chay vịt rang muối lam banh bong lan kem bo giấy gan bò xào mẠm dong Hoành bò trộn hành tây xà lách xào thịt heo rừng công thức trứng bọc cơm chiên ngao hấp tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng gỏi khổ qua tận dụng chả cá lã vọng chiên giòn emđẹp mach ban them mot cach kho thit ngon tuyet dinh canh ga nuong sa ot bánh mè gỏi lưỡi lợn phà Šthịt gà nướng quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày ứng Pha chế bí quyết kho cá Vũ Đại Quán mực hấp Nước tương táo dâu chuối Thịt nguoi mi y bun dau ca cach lam sandwich ngon thit boc trung chien xu bánh đậu hủ Loại bỏ hóa chất trong trái cây khi rửa bún nấu hải sản mon bo gan chè rong biển đậu xanh cach lam rau sot dau nao bánh quy hạnh nhân amaretti mojo chè khoai Những chiếc bánh trung thu độc đáo lam ech rim nuoc dua cÃƒÆ nuong gà nướng muối ớt bánh kem xoài chế biến cua đồng chip hoàn kiếm kho muc thom ngon my y xao hai san spaghetti xao thap cam Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của can hap cá nục ca doi kho nam nau dua hong Nấu Ăn lá sách xào trái cây gi ² Chin nướng bánh cupcake cacao Góc bo nuong sa bắp bò ngâm nước mắm mực muối kho rim món ngon Trần Hải Anh mở bò trộn trang trí nhà với hoa pancake thơm kho thịt Bà nh kem công thức kem dưa gang